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Was bedeutet es, die Winde zu bewegen und wie macht eine Curandera das?









Feit mehr als fünf Jahrhunderten haben Menschen mexikanischer, mexikanisch-amerikanischer und lateinamerikanischer Abstammung praktiziert curanderismo, ein Heilungsritual, das im starken Glauben an die Harmonie mit der Natur, dem Geist und dem Selbst verwurzelt ist. Und als Life Coach und curandera (d. h. jemand, der Curanderismo praktiziert), hat Robyn Moreno kürzlich auf TikTok einen Prozess vorgestellt, den sie „die Winde bewegen“ nennt, der eine Möglichkeit ist, negative Energie aus Ihrem Körper freizusetzen.

Obwohl die wörtliche Übersetzung von a curandera eine „Heilerin“ ist, stellt sich Moreno ihre Rolle etwas anders vor: „Was ich tue, ist Pflege für Menschen – ich kümmere mich um meine Kunden, mich selbst und meine Familie“, sagt sie. "Führer arbeiten wie Ihre Vorfahren durch mich, aber ich bin nur hier, um Sie zu führen, zu unterstützen und für Sie zu sorgen." Moreno sagt, sie habe mit einem Curandero, bei dem sie in Mexiko studiert hatte, gelernt, die Winde zu bewegen. Die beiden waren sich einig, dass „die Winde“ nicht idealen Gefühlen ähneln, sie zu bewegen bedeutet also, diese Energie loszuwerden.

Die Winde zu bewegen bedeutet, negative Gefühle oder Energie loszuwerden.

„Im Wind stehen“ bedeutet, dass dich etwas daran hindert, so zu funktionieren, wie du es normalerweise tun würdest. Vielleicht liegt es daran, dass Sie ein seltsames Gespräch mit Ihrem Chef hatten oder dass Sie sich schlecht fühlen, weil Sie einen Fehler gemacht haben. „Die Winde zu bewegen bedeutet für mich, diese schlechten Gedanken in eine andere Richtung zu lenken, damit Sie ein besseres Gefühl dafür haben, wer Sie sind, und auf eine geerdetere Weise gehen können“, fügt Moreno hinzu.

Wie können Sie sich also persönlich darin üben, die Winde zu bewegen, um weniger als ideale Vibrationen loszuwerden? Unten teilt Moreno vier Strategien, auf die sie schwört.

4 Möglichkeiten, wie eine Curandera Windwechsel praktiziert, um unerwünschte Energie loszuwerden

1. Praktiziere Rauchmedizin

Rauchmedizin beinhaltet das Verbrennen von Kräutern zur spirituellen Reinigung. „Du reinigst dich und deinen Körper vom Kopf bis zum Herzen“, sagt sie. Wenn Sie Rauchmedizin drinnen praktizieren, sollten Sie zumindest ein Fenster öffnen, damit sich die Energie tatsächlich außerhalb des Raums bewegen kann, in dem Sie sich befinden, anstatt beispielsweise in einen anderen Raum im selben Gebäude zu ziehen.

Moreno warnt jedoch davor, dass diese Praxis nicht jedermanns Sache ist. Zum Beispiel müssen Sie möglicherweise den Raum in einer Arbeitsumgebung in Innenräumen räumen, in der Sie möglicherweise keine Fenster öffnen können oder jemanden stören (oder einen Rauchmelder auslösen) möchten, während Sie Dinge verbrennen. Außerdem sind je nach kulturellem Hintergrund bestimmte Formen der Rauchreinigung für deine Übungszeit angemessen und schädlich. Wenn Sie beispielsweise kein Mitglied einer indigenen Gemeinschaft sind, achten Sie darauf, keinen Salbei, Palo Santo oder andere heilige Kräuter zu verbrennen.

2. Reinigung

„Vielleicht ist das Bewegen der Winde wie Umleiten, Organisieren, Reinigen Ihres Schreibtisches oder Altars oder Fensterputzen“, sagt sie. Die Idee hier ist, dass Sie immer noch Dinge physisch bewegen, was hilfreich wäre, um Energie zu klären, die Sie nicht mitnehmen möchten.

Sogar das Räumen einer Oberfläche könnte helfen, weil Sie sich in eine andere Richtung bewegen, als Sie in den schlechten Schwingungen köcheln, fügt Moreno hinzu.

3. Verwenden Sie Atemarbeit

Da „die Winde“ im Wesentlichen negative Emotionen und Erfahrungen sind, ist die Verwendung von Atemarbeit eine großartige Möglichkeit, diese Emotionen freizusetzen und diese Winde zu bewegen. Als Bonus wird die Atemarbeit auch wissenschaftlich unterstützt: für ein kleines 2020 erschienenes in Grenzen in der Psychologie, 131 Universitätsstudenten wurden entweder ohne Intervention in eine Kontrollgruppe gesetzt oder in Wellness in Atmung, emotionaler Intelligenz oder Achtsamkeit geschult. Er enthüllte, dass Studenten im Atemarbeitskurs die größten Wellness-Vorteile erlebten.

Wenn Sie Ihren Atem verwenden, um unerwünschte Winde zu verdrängen, sagt Moreno, ist es entscheidend, dass Sie länger ausatmen als einatmen, da Sie mehr Negativität aus Ihrem Körper freisetzen, als Sie aufnehmen. Seine Methode? Atmen Sie vier Sekunden lang ein, halten Sie den Atem eine Sekunde lang an und atmen Sie acht Sekunden lang kräftig aus. "Schieben Sie diese Energie oder diese Angst, die Sie haben könnten", sagt sie.

4. Raus und draußen bleiben

Es gibt viele Vorteile, im Freien zu sein, und Moreno sagt, dass es Ihnen auch helfen kann, die Winde zu bewegen, weil Sie aus dem physischen Raum heraustreten, in dem Sie ihnen begegnen.

Und vergessen Sie nicht, dass Sie die Vorteile der frischen Luft auf einem Parkplatz genauso genießen können wie in einem üppigen Wald. „Der buchstäbliche Wind, die Erde und der Sonnenstand fließen ein“, sagt Moreno. Sie fügt hinzu, dass Sie, um diese Methode zu praktizieren, den Wind bitten müssen, Ihre negativen Emotionen zu entfernen, wenn er Ihren Körper trifft.

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