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Verhaltensprobe ist das Geheimnis der HBO-Serie „The Rehearsal“









ÖHila hält ihren falschen Sohn in Folge drei von WiederholungKomiker Nathan Fielder befürchtet, dass bei seinen sozialen Experimenten oder „Proben“ etwas fehlt.

„Eine gute Probe besteht aus mehreren Komponenten“, sagt Fielder in einem Off-Kommentar. „Bisher habe ich mich darauf konzentriert, die Handlungen und Worte zu üben, denen Sie wahrscheinlich in Ihrem wirklichen Leben begegnen werden. Aber mir wurde kürzlich klar, dass ich einen Schlüsselteil jedes entscheidenden Lebensereignisses übersehen hatte: Gefühle.

Die Erkenntnis klingt wie die Reflexionen eines Roboters, der menschliche Interaktionen studiert und überrascht ist, von der Existenz und Unvorhersehbarkeit von Emotionen zu erfahren. Es ist nichts, was du wiederholen kannst. Oder kannst du?

Wiederholung ist eine neue HBO-Show, in der Fielder Menschen hilft, durch harte Zeiten zu trainieren oder große Entscheidungen zu treffen. Es klingt einfach, aber seine Methode ist der totale Wahnsinn. Fielder und seine Crew reproduzieren die Umstände dieses Moments oder dieser Entscheidung mit einem Maß an Genauigkeit, das Folgendes erfordert: Game of Thrones- Budgetebene. Nehmen Sie die erste Folge, in der das Thema Kor eine Lüge gestehen will, die er seinem Freund erzählt hat. Um sich auf diesen Moment vorzubereiten, die Wiederholung Die Crew stellt die Bar, in der Kor dieses Gespräch führen wird, bis auf die Tränen in den Sitzkissen originalgetreu nach. Für eine andere Frau, die sich fragt, ob sie Eltern werden möchte oder nicht, stellt Fielder eine Liste mit Kinderdarstellern unterschiedlichen Alters ein, um vorzugeben, ihr Kind zu sein – und versucht sogar, einen falschen Ehemann für sie zu finden. In seinem Bemühen, den Menschen zu helfen, sich auf diese großen Momente vorbereitet zu fühlen, erstellt Fielder auch Entscheidungsbäume für Gespräche, überlegt, ob man Witze erzählen soll oder nicht, und wägt sogar die Vor- und Nachteile verschiedener Sitzplatzwahlen ab. Jedes Detail wird wiederholt, außer dem, auf das es wirklich ankommt: die unvorhersehbare Realität, Emotionen im Moment zu haben.

Die Show ist unausgewogener als selbst die saftigste Folge von Liebe ist blind. Aber eine Facette seines schmerzlich komischen Genies – abgesehen von der unangenehmen Unbeholfenheit, Fielder mit den Leuten interagieren zu sehen, die tatsächlich zustimmen, an diesen Experimenten teilzunehmen – ist, dass er soziale Angst oder die Erwartung von Interaktionen mit anderen Menschen in eine absurde Komödie verwandelt .

Vielleicht ist es also vielleicht kein Schock, dass es tatsächlich eine Therapiemethode gibt, die das tut, was Fielder beabsichtigt, aber mit weniger Chaos und mehr fachmännischer Aufsicht.

Die Wissenschaft der Verhaltenstherapie

Verhaltensprobe (auch bekannt als Verhaltensprobe) ist eine Technik, die oft in Kombination mit kognitiver Verhaltenstherapie verwendet wird, um Menschen dabei zu helfen, ihre sozialen Fähigkeiten in einer sicheren Umgebung zu ändern oder zu verbessern. Diese Praxis „bezieht sich auf das erleichterte und strukturierte Üben von Situationen, die für eine Person schwierig oder stressig sein können“, sagt Emily Becker-Haimes, PhD, Assistenzprofessorin für Psychiatrie an der Perelman School of Medicine der University of Pennsylvania, die auf die Behandlung spezialisiert ist der kindlichen Angst. "[Behavioral rehearsal] kann verwendet werden, um Menschen dabei zu helfen, den Umgang mit starken Gefühlen zu üben oder um zu üben, neue Fähigkeiten in einer kontrollierten Umgebung einzusetzen.

Es stimmt: Nathan Fielder ist nicht auf die Idee gekommen, sich auf harte Zeiten vorzubereiten, sondern auf die Idee zu proben, er hat es nur ins Absurde getrieben.

Aber sowohl „Handlungen als auch Worte“ zu üben, wie Fielder es ausdrückte, ist in der Tat Teil einer wahren Verhaltenstherapie. Dr. Becker-Haimes erklärt, dass ein Praktiker „Verhaltensproben dazu gebrauchen könnte [help a patient] Üben Sie, in frustrierenden Situationen ruhig zu bleiben, oder zeigen Sie, wie Veränderungen in der Körpersprache die Bedeutung der gesprochenen Worte verändern können. Die in einer Therapiesitzung geübten Szenarien können jede soziale Situation abdecken, die Stress verursacht, wie das Üben für ein Vorstellungsgespräch oder das Bitten eines Freundes um Hilfe. Um zu "proben", kann ein Therapeut seinen Klienten bitten, durch eine mögliche Interaktion zu gehen, indem er sie in der Therapie verbal beschreibt, oder mit dem Therapeuten ein Rollenspiel für mehr Übung durchführen.

„Verhaltensproben können auf vielfältige Weise eingesetzt werden, um Menschen dabei zu helfen, emotionale Toleranz oder neue Fähigkeiten zu üben“, sagt Dr. Becker-Haimes. In der Tat hat die Forschung gezeigt, dass die Technik bei der Verringerung der sozialen Angst wirksam ist.

Jeder ist eine Bühne

Trotz der Tatsache, dass die Verhaltensprobe normalerweise von einem ausgebildeten und lizenzierten Therapeuten überwacht wird – nicht von einem Komiker mit einem Haufen Kameras, der eine Comedy-Serie erstellt – ähneln einige der Therapiemethoden Elementen der Show. Ein Therapeut, der sich auf die Körpersprache eines Klienten konzentriert, wie Dr. Becker-Haimes bereits erwähnte, erinnert sich an Fielders Intensität beim Einstudieren von Interaktionen, als würde er einen Raum blockieren. Das Üben der tatsächlichen Worte, die ein Patient sagen wird, wie es eine Person bei einer tatsächlichen Verhaltensprobe tun könnte, scheint eine weniger extreme Version der Entscheidungsbäume zu sein, die Fielder für die Gespräche seiner Gesprächspartner erstellt und die er auf einem Computer mit Laptop an seiner Brust hält.

Ein wesentlicher Unterschied besteht darin, dass der Fokus der Verhaltensprobe nicht auf der Kontrolle anderer und der Außenwelt liegt, sondern auf der Führung und Stärkung der eigenen Person. in dieser Zeit um Wiederholung, verfehlt Fielders Versuch, die Variablen, denen Sie in der Welt begegnen werden, zu minimieren, die Variable der „Gefühle“ – bei sich selbst und anderen –, die Sie nicht wirklich wiederholen können. Es ist etwas, was ihm in Folge vier klar wird, als er feststellt, dass bei der Arbeit mit Schauspielern, die für seine Probenszenarien trainiert werden, ein Teil jeder Person unbekannt ist, selbst wenn Sie ihre Handlungen personifizieren.

„Ein Teil dessen, was das Leben beängstigend und wunderbar macht, ist, dass es viele Dinge gibt, die sich unserer Kontrolle entziehen“, sagt Dr. Becker-Haimes. „Während es eine sehr wertvolle therapeutische Technik sein kann, sich gefürchtete Szenarien vorzustellen und unser Gefühl der Selbstwirksamkeit zu stärken, wie wir mit schwierigen oder beängstigenden Situationen umgehen würden, ist die Vorbereitung auf alle möglichen Ergebnisse des Lebens nicht alles. einfach nicht machbar.“

Wiederholung unterstreicht die bittere Wahrheit, dass wir den Launen so vieler Kräfte ausgeliefert sind, die sich unserer Kontrolle entziehen. Fielders Wunsch, diese Kontrolle für seine Kunden zu erlangen, ist so unangebracht, leichtsinnig und komisch – und das ist der Punkt. (Sehen Sie sich einfach an, wie er in Folge zwei versucht, mit einem Haufen Babys zu streiten, und Sie werden sehen, was wir meinen.) Aber eine Lektion, die wir alle aus der Verhaltenswiederholung lernen könnten, ist, dass wir mehr Kontrolle haben, als wir es tun . Nicht von anderen Menschen in unserem Leben - dieser Wunsch ist unmögliches, fehlgeleitetes und absurdes Futter. Aber wir Kasten Respektiere und gehe mit den Gefühlen um, die in schwierigen Situationen auftreten, was wir ohnehin oft wirklich fürchten. Wenn Fielder das nur leben und nicht nur proben könnte.





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