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Farbtherapie ist das Wellness-Baderitual, das wir alle brauchen









ichStellen Sie sich vor, Sie entspannen sich in einem warmen, entspannenden Bad und schwelgen in einer spa-würdigen Mischung aus Ölen und Badeprodukten. Mit welchen Sinnen nehmen Sie dieses wirklich exquisite Szenario auf? Wissen Sie, jenseits des Wunschdenkens.

Am offensichtlichsten wäre Ihr Geruchssinn (ähm, die wirbelnden Aromen einatmen) sowie Ihr Tastsinn (immerhin befinden Sie sich bei dieser Traumübung in einem warmen Gewässer). Aber es gibt noch einen anderen Sinn, den Sie benutzen, und das ist Ihr Sehsinn. Ja, oft bist du es zu Profitieren Sie von den Vorteilen der Chromotherapie, ob Sie es erkennen oder nicht.

„Farbe ist so viel mehr als das, was wir sehen“, sagt Walaa, eine zertifizierte Farbtherapeutin aus Barcelona, ​​die nur einen Namen trägt. „Wenn sich Lichtpartikel von der Sonne ausbreiten, übersetzen wir diese Wellen und Frequenzen, und unser Gehirn interpretiert diese Schwingungen in die Farben, die wir sehen. Die Chromotherapie untersucht, wie diese Wellen und Frequenzen uns, unser Nervensystem, unseren Körper und unsere Emotionen beeinflussen.“

Um die Vorteile der Farbtherapie voll auszuschöpfen und die ultimative Spa-Atmosphäre zu Hause zu schaffen, ist es ratsam, sich auf eine Marke zu verlassen, die vollständig in der Erfahrung des Badens und der Farbe verwurzelt ist (nicht weniger als seit 1891): Kneipp. Bath Time OGs stellen seit Jahrzehnten Badeöle, natürliche Badesalze und andere Körperpflegeprodukte in der Heimatstadt Deutschland her, alles begann vor 130 Jahren (oh, und zur Info, es wird Kuh-Nipe ausgesprochen, wie der Typ). Natürlich eignet sich jedes gut für die Praxis der Chromotherapie.

Das liegt zum Teil daran, dass Aroma und Farbe eng miteinander verbunden sind, sagt Walaa. „Die Farben werden dich an bestimmte Gerüche erinnern“, sagt sie. "Bestimmte Aromen lassen eine bestimmte Farbkombination entstehen, die auf das Nervensystem und den Körper einwirkt." Sie beginnt ihre Farbtherapiesitzungen oft mit bestimmten Düften und stimmt sie auf die Farben ab, die sie verwenden wird.

Ebenso sind alle Kneipp-Produkte (von denen viele jetzt bei Ulta erhältlich sind) in wunderschönen Violett-, Gelb-, Blau-, Grüntönen und mehr mit wunderschönen stimmungsaufhellenden Düften. Indem Sie sich mit Farben eindecken, können Sie sich Ihr eigenes Farbtherapie-Erlebnis in Form eines wohltuenden Bades zusammenstellen.

Lesen Sie weiter, um eine Einführung in die Verwendung der Chromotherapie zur Verbesserung Ihrer Badezeit zu erhalten.

Grün

„Jede Farbe hat einen positiven Aspekt, den wir alle auf unterschiedliche Weise kanalisieren können“, sagt Walaa. „Das Wissen über die Bedeutung von Farbfrequenzen und deren Wirkung auf uns ist essentiell.“ In diesem Sinne stehe Grün für Wachstum, Offenheit und Verbundenheit mit der Natur, sagt sie.

Egal, ob Sie einen Groll hegen oder eine mentale Blockade erleben, nehmen Sie sich ein warmes Bad mit Deep Breathe Pine & Fir Mineral Bath Salt Dark Green oder Emerald Eucalyptus Refreshing Bath Oil, selbstfördernde Liebe (Tata Harpers Favorit) kann Ihnen helfen, sich selbst zu zentrieren .

Violett

„Die Farbfrequenzen stimmen mit den Farben von Gräsern und Pflanzen überein“, sagt Walaa. „Ich verwende zum Beispiel Lavendel-Badesalze, um die Energie des Lavendels zu kanalisieren. Es geht darum, den Glauben in die Welt zu kanalisieren und zu glauben, dass wir von der Welt um uns herum unterstützt werden.“

Ein wenig Vertrauen in Zeiten der Unsicherheit (ähm, eine sich verändernde und sich verändernde Welt, wenn wir beginnen, zur Normalität zurückzukehren) ist etwas, von dem wir alle profitieren können – und ein erholsames, friedliches Bad ist eine Möglichkeit, es zu kultivieren. Probieren Sie das Dream Time Lavender & Vanilla Aromatherapy Bubble Bath aus, das Ihr Bad in ein wunderschönes tiefes Violett verwandelt (laut Walaa auch perfekt zur Förderung der Kreativität) mit dem berühmten beruhigenden Lavendelduft, der Sie in einen Zustand der Ruhe und Ruhe wiegt.

Gelb

Laut Walaa ist Gelb die Farbe der mentalen Stärke und Kraft. Sie könnten also von Gelb angezogen werden, wenn Sie in einer schwierigen Lebenssituation stehen. Ein Produkt, das perfekter nicht sein könnte? Kneipp's Gelenk & Muskel Arnika-Mineral-Badesalz, das Muskelkater entspannt und belebt.

Kein Wunder, wird in den USA alle dreieinhalb Minuten eine Flasche verkauft und ist Kneipps Verkaufsschlager weltweit. Streuen Sie 3/4 Kappe in ein warmes Bad und machen Sie sich bereit, sich körperlich zu entspannen und geistig in einem rundum belebenden safranfarbenen Sonnenbad.

Blau

Sich zu Blau hingezogen zu fühlen, ist ein Zeichen dafür, dass Sie sich auf die Authentizität Ihrer wahren Leidenschaften konzentrieren müssen, anstatt darauf, was andere von Ihnen wollen, sagt Walaa. Der ideale Ort, um darüber zu meditieren? Natürlich ein entspannendes Bad (das wussten Sie ja schon).

Gönnen Sie sich ein wohltuendes Abendbad mit Valerian & Hops Dream Away Mineral Bath Salt, das einen wunderschönen Saphirton hat. alles Schwingungen der Selbstliebe.

Sie sind sich nicht sicher, welche bestimmte Farbe Sie anspricht oder von welcher Farbe Sie angezogen werden? Mit einem Kräuterbadeöl-Geschenkset können Sie alle Farben ausprobieren und ein Badeerlebnis schaffen, das sofort zu Ihrer Stimmung passt. Das heißt, treffen Sie den Regenbogen.

Foto oben: Lauren Abbazzio; Kunst: gut + gute Schöpfung





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