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8 Zeichen der Liebesbombe, die man in Beziehungen kennen und vermeiden sollte









HHatten Sie jemals das Gefühl, dass die Dinge mit der Person, mit der Sie ausgehen, zu gut sind, um wahr zu sein? Ganz am Anfang haben sie dich vielleicht mit Komplimenten und Aufmerksamkeit überhäuft und dir im Allgemeinen das Gefühl gegeben, so besonders zu sein, wie du bist. Aber sobald Sie sich wohl fühlten, was sich wie Ihre neue Normalität anfühlte, drehte Ihr Partner das Drehbuch um. Sie, mein Freund, sind vielleicht das unglückliche Objekt einer Love-Bomb-Situation.

Eine Liebesbombe bezieht sich auf die Form der emotionalen Manipulation, bei der eine Person – und oft ein Narzisst – Sie früh in der Beziehung mit einer übertriebenen Menge an Zuneigung, Schmeicheleien, Geschenken und Lob „bombt“, um Ihre Aufmerksamkeit zu gewinnen dich kontrollieren zu können. „Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung haben typischerweise ein so geringes Sicherheitsgefühl in sich selbst, dass sie ihren Selbstwert aus externer Bestätigung beziehen“, sagt die Therapeutin Mallory Grimste, LCSW. „Da sie sich so außer Kontrolle fühlen, versuchen sie, andere zu kontrollieren, um sich selbst besser zu fühlen.“

Eine Liebesbombe bezieht sich darauf, wenn eine narzisstische Person Sie früh in der Beziehung mit einer übertriebenen Menge an Zuneigung, Schmeichelei, Geschenken und Lob "bombt", ​​um Ihre Aufmerksamkeit zu gewinnen, um Sie kontrollieren zu können. .

Aber es ist schwer, die frühen Anzeichen eines Liebesbombardements zu erkennen, weil es normalerweise während des Teils des Missbrauchszyklus einer narzisstischen Person passiert, wenn die Dinge gut laufen, sagt Grimste. (Denken Sie daran, dass narzisstische Menschen dazu neigen, eine Zeit lang charmant zu sein.)

Im Folgenden skizzieren die Experten die Zeichen der Liebesbombe, auf die man in jeder Beziehung achten sollte. Weil Sie auf keinen Fall wollen, dass Ihr Herz in eine dieser höchst manipulativen Situationen verwickelt wird.

8 Zeichen, dass deine Beziehung wirklich nur eine Reihe von Liebesbomben ist

1. Dein Partner lässt dich denken, dass du es „besser“ machen könntest

Es ist in Ordnung, wenn dein Partner das Beste für dich will, aber das bedeutet nicht, dass er alles in deinem Leben kritisiert, um „dir zu helfen“. Laut dem lizenzierten Psychotherapeuten Michele Paiva drückt ein Lovebomber aus, was er an dir liebt, indem er dich auf ein hohes Podest stellt, aber wenn er mehr von deiner Aufmerksamkeit will, haut er Menschen oder Dinge in deinem Leben um, damit du glaubst, dass du mehr verdienst .

„Es ist in Form eines Kompliments an dich. Sie werden dir zum Beispiel sagen, dass deine Turnschuhe alle gefälscht sind, und sie werden dir beibringen, wie man sie kauft“, sagt Paiva. „Ihre Romanze basiert darauf, der Held jeder Seite ihres Märchens zu werden, das sie zu erschaffen versuchen.“

2. Sie sagen, was Sie hören wollen

Ein Liebesbomber tut alles in seiner Macht Stehende, um dich auf seine Seite zu ziehen, einschließlich, dir genau das zu sagen, was du hören willst, selbst wenn es bedeutet, die Wahrheit zu verdrehen. Diese Form der Manipulationspunkte spiegelt die Bereitschaft des Liebesbombers wider, alles zu tun, um die Situation zu kontrollieren und sicherzustellen, dass er Zuneigung und Aufmerksamkeit erhält.

3. Sie erhalten teure Geschenke und wissen, wie viel sie kosten

Geschenke zu machen ist natürlich nichts Schlechtes. Aber anstatt sich selbst zu verwöhnen, nur weil ein Liebesbomber Ihnen das Gefühl gibt, verschuldet zu sein. Liebesbomber betrachten Geschenke als Austausch, das heißt, sie geben, um zu empfangen, sagt Grimste. „Indem sie ihrem SO sagen, wie viel sie für sie ausgeben, quantifizieren sie ihre Investition und den Wert der Person“, sagt sie.

4. Komplimente gibt es zuhauf

Komplimente sind in Ordnung, aber wenn ein Liebhaber sie macht, haben sie ihren Preis. „Das quid pro quo ist das Mantra des Manipulators. Sie wissen, dass Sie sich früher oder später gezwungen fühlen werden, es zu erwidern, wenn sie Ihnen ständig Komplimente machen, auch wenn Ihnen nicht danach ist“, sagt Paiva.

Außerdem riskieren endlose Komplimente, von den Komplimenten selbst konditioniert zu werden. „Du fängst an, dich an das anzupassen, was sie wollen und brauchen“, sagt Paiva und stellt fest, dass die Entwicklung dieses Bedürfnisses nach Anbetung dem Liebesbomber die Kontrolle gibt, die dazu führen kann, dass du dich von anderen Menschen in deinem Leben isolierst.

5.PDA? eigentlich zu viel

Zusätzlich zu ständigen Komplimenten wird ein Liebesbomber Sie wahrscheinlich mit körperlicher und digitaler Zuneigung überschütten. Denken Sie daran: sich selbst zu berühren und eine warme Körpersprache vor Ihren Lieben zu verwenden und romantische Nachrichten auf Instagram zu posten. „Sie zeigen jedem einen konkreten Beweis dafür, dass man auf sie steht. Diese Form des Love-Bombing ist ein Gaslighting-Setup, mit dem Sie wie ein Idiot aussehen, wenn Sie versuchen, wegzugehen, nachdem Sie selbst öffentlich sirupartig waren“, sagt Paiva.

6. Ihr Partner kann Sie glauben machen, dass Sie etwas falsch gemacht haben (wenn Sie es nicht getan haben)

Ah, das Gaslicht. Narzissten, die die Bombe mögen, verwenden diese Taktik, um dich schuldig oder verwirrt zu machen. „Sie werden dich glauben machen, dass du für ihre Einschränkungen oder ihr schlechtes Benehmen verantwortlich bist“, sagt Grimste. „Da sie kein starkes Selbstwertgefühl entwickelt haben, können sich unangenehme Emotionen wie die Angst, nicht gemocht oder geliebt zu werden, unerträglich anfühlen. Wenn Sie sich selbst die Schuld für dieses Unbehagen geben, liegt es in Ihrer Verantwortung, es zu beheben, Sie fügt hinzu.

7. Es wird von Ihnen erwartet, dass Sie ihnen die Zuneigung geben, die sie sich wünschen.

Sie erwarten, immer neben dir zu sitzen, dich zu berühren und dich zu sehen, wann immer sie wollen. Und sobald Sie nicht zurückschreiben oder erwähnen, dass Sie zu müde sind, um an einem bestimmten Abend auszugehen, werden sie „nicht nur wütend, sie werden es auf die Spitze treiben“, erklärt Grimste. "[They may] die Drohung, die Beziehung zu beenden, Ihnen zu sagen, dass Sie die Beziehung nicht wertschätzen, oder in extremen Situationen, die Drohung, Ihnen, Ihren Lieben oder sogar sich selbst Schaden zuzufügen.

8. Dieses Gefühl, auf Eierschalen zu laufen, ist weit verbreitet.

Dies ist ein weiteres Zeichen dafür, dass Sie es mit einem erstklassigen verliebten Narzissten zu tun haben. Vielleicht haben Sie versucht, persönliche Grenzen zu setzen, und Ihr Partner hat emotional reagiert und Sie leichtfertig gehen lassen. „Wenn das Opfer darauf verweilt, seiner Liebe missbrauchenden SO Zuneigung zu zeigen, wird das Opfer gerügt oder muss sich irgendwie mit dem Drama auseinandersetzen“, sagt Paiva. "Sie werden auf Eierschalen laufen, weil alles andere 'strafbar' ist."

Sich dieser Love-Bombing-Zeichen bewusst zu sein, kann dir helfen, eher früher als später aus der Beziehung herauszukommen. Denn wenn es zu schön ist, um wahr zu sein, dann ist es wahrscheinlich auch so.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, in einer missbräuchlichen Beziehung sind, wenden Sie sich bitte an die National Domestic Violence Hotline unter 1-800-899-7323 oder thehotline.org.

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